Ενθουσιώδης λαχειοφόροι ή εθισμένοι στο παιχνίδι: Πώς να πείτε τη διαφορά
Τι είναι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια;
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, επίσης γνωστός ως ψυχαναγκαστικός τζόγος ή "ludomania", ορίζεται ως μια έντονη επιθυμία να στοιχηματίζει παρά τις επιβλαβείς συνέπειες ή που θέλει να σταματήσει.
Από την κυκλοφορία του DSM-5 το 2013, έχει επίσημα ταξινομηθεί ως διαταραχή εθισμού (προηγουμένως, χαρακτηρίστηκε ως ψυχαναγκαστική διαταραχή).
Δεν γνωρίζουμε πολλά για το τι κάνει τους ανθρώπους να πέσουν θύματα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, ενώ άλλοι δεν έχουν καθόλου προβλήματα. Γνωρίζουμε ότι η συγκίνηση της νίκης μπορεί να επηρεάσει τη χημική δομή του εγκεφάλου σας. Όταν συμβαίνει κάτι απροσδόκητα ευχάριστο, όπως μια έκπληξη κερδίζει, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ντοπαμίνη που σας δίνει ένα αίσθημα ικανοποίησης και ευτυχίας.
Η ντοπαμίνη είναι ένα σήμα ότι έχετε βιώσει κάτι καλό, κάτι που αξίζει να το επαναλάβετε. Στη φύση, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ανακαλύψει μια εύγευστη, θρεπτική πηγή φαγητού και ότι θα πρέπει να τρώτε περισσότερα από αυτά. Αλλά στη σύγχρονη κοινωνία, αυτή η επιθυμία να επαναλάβει μια θετική εμπειρία μπορεί να ξεπεραστεί.
Για μερικούς ανθρώπους, η νίκη μπορεί να παράγει ένα υψηλό με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιεί τα ναρκωτικά, και όπως και με τα ναρκωτικά, το να κυνηγάει αυτό το υψηλό μπορεί να γίνει ακαταμάχητο.
Καθώς ο εγκέφαλός σας συνηθίζει να κερδίζει, παράγει λιγότερη απόκριση ντοπαμίνης κάθε φορά και χάσετε το αίσθημα ικανοποίησης. Θέλετε να κερδίσετε πιο συχνά για να επαναλάβετε την αρχική σας συγκίνηση.
Τελικά, η ώθηση που προκαλείται από τη ντοπαμίνη για να επαναλάβει τη συγκίνηση της νίκης μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφική συμπεριφορά. Μπορεί να σας οδηγήσει να θέλετε να πίνετε περισσότερο αλκοόλ από ό, τι είναι καλό για σας ή να παίξετε χρήματα που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά σε μια προσπάθεια να βγει μπροστά.
Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, ανατρέξτε στο άρθρο του Scientific American, Πώς ο εγκέφαλος εξαρτάται από τα τυχερά παιχνίδια.
Οι λαχειοφόροι αγορές δεν είναι τυχερά παιχνίδια, έτσι πώς μπορούν να οδηγήσουν σε μια τοξικομανία;
Υπάρχει μια μεγάλη και σημαντική διαφορά ανάμεσα στην είσοδο των κληρώσεων και των τυχερών παιχνιδιών: ποτέ δεν ξοδεύετε χρήματα για να μπείτε σε νόμιμες κληρώσεις ή να διεκδικήσετε βραβεία. Έτσι μπορεί να φαίνεται ότι τα σαρωτικά είναι αβλαβή και γενικά είναι.
Ωστόσο, οι κερδίζοντας κούρσες μπορούν να προκαλέσουν ένα "υψηλό" οδηγούμενο από ντοπαμίνη, όπως ακριβώς κάνει και η νίκη στο τραπέζι του πόκερ. Και παρόλο που ίσως να μην ξοδεύετε τα τελευταία σας δισεκατομμύρια εισιτήρια λαχειοφόρων αγορών, ο εθισμός των λαχειοφόρων αγορών μπορεί να έχει τους δικούς του κινδύνους.
Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της τοξικομανίας;
Οι εθισμοί των λαχειοφόρων αγορών μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά και ίσως να μην παρατηρήσετε ότι συμβαίνει σε σας. Ως εκ τούτου, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια ότι οι κληρώσεις και τα τυχερά παιχνίδια αρχίζουν να αναλαμβάνουν τη ζωή σας. Μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
Πιστεύετε ότι οι κληρώσεις είναι η απάντηση στα προβλήματά σας . Η είσοδος σε κληρώσεις είναι χόμπι, όχι δουλειά . Ενώ είναι διασκεδαστικό να ονειρεύεστε να κερδίσετε έναν εκδοτικό οίκο εκκαθάρισης εκδοτών SuperPrize ή ένα σπίτι ονείρου HGTV και να αποχαιρετήσετε τις οικονομικές σας ανησυχίες, αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να στρέψετε τις ελπίδες σας.
Όταν ξεκινάτε να εισέρχεστε απεγνωσμένα σε σφαίρες επειδή χρειάζεστε πραγματικά τα χρήματα, ίσως είναι καιρός να βγείτε πίσω και να αναζητήσετε πιο αξιόπιστους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων σας.
Παραλείπετε τις ευθύνες σας. Η επιθυμία σας να εισέλθετε σε κληρώσεις γίνεται τόσο συντριπτική που παραμελίζετε ευθύνες. Μπορείτε να καλέσετε άρρωστα στην εργασία, να παραλείψετε το σχολείο ή να ακυρώσετε συναντήσεις για να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να κερδίσετε. Ή μπορεί να μένετε πολύ αργά να εισέλθετε όταν πρέπει να σηκωθείτε νωρίς το πρωί. Η ιεράρχηση των λαχειοφόρων αγορών για τις ευθύνες σας είναι ένα σημάδι ότι η είσοδος στην κληρώση έχει γίνει κάτι περισσότερο από ένα διασκεδαστικό παιχνίδι.
Δεν παίρνετε αρκετό χρόνο για οικογένεια και φίλους. Όταν τα παιδιά σας σας ζητήσουν να παίξετε, οι καλύτεροι φίλοι σας σας προσκαλούν στο δείπνο ή ο σημαντικός σας άλλος προτείνει μια ρομαντική εκδρομή, τα παρατάτε επειδή δεν έχετε φτάσει ακόμα στον κατάλογο των καθημερινών σας κληρώσεων .
Ή ίσως να βγείτε έξω, αλλά ξοδεύετε το χρόνο σας στο κινητό σας να μπει σε μια άλλη είσοδο παρά να απολαύσετε την εταιρεία των αγαπημένων σας. Η παραμέληση των ανθρώπων που σας σημαίνουν περισσότερο για την αναζήτηση ενός βραβείου είναι μια ισχυρή ένδειξη ενός προβλήματος.
Τα άλλα χόμπι σας πέφτουν από το δρόμο. Εάν τα υπόλοιπα πράγματα που σας άρεσε πριν αρχίσετε να δοκιμάζετε τόσο σκληρά για να κερδίσετε έπαθλα, φαίνεται να είναι απαλά σε σύγκριση τώρα και δεν έχετε πλέον χρόνο για τα αγαπημένα σας χόμπι, ίσως είναι καιρός να πάτε πίσω και να κάνετε ένα διάλειμμα από την είσοδό σας.
Η είσοδος σε κληρώσεις σας κάνει να αισθάνεστε δυσαρεστημένοι. Όταν το χόμπι σας αρχίζει να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη διάθεσή σας, μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε άγχος, ευερεθιστότητα ή ανήσυχος όταν δεν εισέρχεστε σε κληρώσεις. Ή μπορεί να αισθάνεστε έντονα απογοητευμένοι ή καμένα όταν δεν είστε σε μια νικηφόρα σειρά. Οι λαχειοφόρες αγορές υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστικές και αν σας κάνουν να νιώσετε γελοία ή δυσαρεστημένοι, κάτι είναι ανοικτό.
Σκέφτεσαι για σφαίρες όλη την ώρα. Ακόμα και όταν δεν εισέρχεστε ενεργά, σκέφτεστε για κληρώσεις. Αυτό ξεπερνάει την παρακολούθηση κάποιων σελίδων κούρσας στο Facebook ή την είσοδό σας σε ένα κλαμπ κληρώσεων ή την περιστασιακή σύνοδο. Εάν είστε στο κρεβάτι σκέφτεστε να κερδίσετε όταν πρέπει να κοιμάστε ή να φανταστείτε για τη νίκη όταν πρέπει να απολαμβάνετε χρόνο με φίλους, είναι μια κόκκινη σημαία.
Δεν μπορείτε να περιορίσετε. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι περνάτε πάρα πολύ χρόνο εισερχόμενοι σε κληρώσεις, και προσπαθήσατε να μειώσετε, αλλά έχετε πρόβλημα να παρακολουθήσετε. Ή εσείς αποφασίζετε να εισέλθετε λιγότερο, αλλά μετά από μερικές ημέρες, έχετε επιστρέψει στις παλιές σας συνήθειες. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επιβράδυνση ή την επανεστίαση των ενεργειών σας, ενδέχεται να έχετε πρόβλημα με τυχερά παιχνίδια.
Στεγάζετε σε καταχωρήσεις σαρωτικών. Εάν νιώθετε ότι πρέπει να κρύψετε τον χρόνο που περνάτε να εισάγετε κληρώσεις από τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας, πρέπει να ρίξετε μια καλή ματιά στους λόγους για τους οποίους δεν είστε καθαροί.
Αρνείστε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Εάν οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς σας διαμαρτύρονται, ή αυτό το άρθρο χτυπά πολύ κοντά στο σπίτι, αλλά είστε βέβαιοι ότι δεν έχετε πρόβλημα ... ίσως έχετε κάποιο πρόβλημα. Ο εγκέφαλός σας αποκρύπτεται όταν απειλείται το υψηλό επίπεδο ντοπαμίνης του, καθιστώντας δύσκολο το θέμα να διακρίνεται με σαφήνεια. Εάν οι φίλοι και η οικογένειά σας εκφράσουν την ανησυχία σας, λάβετε τις απόψεις τους σοβαρά.
Υπάρχουν επιπλέον κόκκινες σημαίες εθισμού για είδη τυχερών παιχνιδιών που συνεπάγονται δαπάνες χρημάτων, όπως η δαπάνη χρημάτων που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά στα εισιτήρια λαχειοφόρων αγορών ή να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα σε μια προσπάθεια να αποκαταστήσετε τις απώλειές σας.
Το DSM-5 περιγράφει εννέα κριτήρια για τη διάγνωση του προβλήματος των τυχερών παιχνιδιών . Το αν ένα άτομο πάσχει από ήπιο, μέτριο ή σοβαρό εθισμό στα τυχερά παιχνίδια εξαρτάται από το πόσα κριτήρια πληρούν.
Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να γίνει εθισμένος στα τυχερά παιχνίδια:
Η κλινική Mayo απαριθμεί έξι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εθισμού στο παιχνίδι: ηλικία, φύλο, παρουσία διαταραχών ψυχικής υγείας, οικογένεια ή φίλοι με προβλήματα τυχερών παιχνιδιών, λήψη ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων και προσωπικότητα όπως ανταγωνιστικότητα και παρορμητικότητα. Εάν έχετε αυτά τα χαρακτηριστικά ή εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες, θα πρέπει να λάβετε ιδιαίτερη προσοχή ώστε το χόμπι του σφαγείου σας να μην αναλάβει τη ζωή σας.
Πώς να βρείτε βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Εάν αισθάνεστε ότι κάποια από αυτές τις κόκκινες σημαίες μπορεί να ισχύει για εσάς, βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφτεί έναν γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ένας επαγγελματίας μπορεί (σε αντίθεση με οποιοδήποτε άρθρο στο διαδίκτυο) να σας δώσει μια ενημερωμένη διάγνωση και να σας βοηθήσει να πάρετε αποτελεσματική θεραπεία. Όσο νωρίτερα αναζητάτε βοήθεια, τόσο πιο εύκολο είναι να ξεπεραστεί ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά, το Εθνικό Συμβούλιο Τυχερών Παιχνιδιών έχει μια ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή που μπορείτε να καλέσετε για άμεση βοήθεια: 1-800-522-4700, καθώς και χρήσιμους πόρους στο διαδίκτυο.
Η θεραπεία για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια συχνά περιλαμβάνει τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, τα φάρμακα και ομάδες όπως οι Ανώνυμοι Gamblers.
συμπέρασμα
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι, ευτυχώς, σπάνιος. Σύμφωνα με μια έκθεση σχετικά με την επικράτηση του προβλήματος τζόγου που προετοιμάστηκε για το υπουργείο Υγείας και μακροχρόνιας περίθαλψης του Οντάριο, μόνο το 2,3% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από οποιοδήποτε είδος εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να εκτιμήσουν τις κληρώσεις για αυτό που είναι: ένα χόμπι διασκέδασης που σας επιτρέπει να συναντήσετε τους ομοϊδεάτες, να δοκιμάσετε νέα προϊόντα και να κερδίσετε μεγάλα βραβεία.
Αλλά θυμηθείτε, εάν έχετε έναν εθισμό στα αθλήματα του παιχνιδιού, η θέληση μόνη της δεν θα ξεπεράσει το πρόβλημα, όπως και η δύναμη της θέλησης δεν θα αρκούσε για να καθορίσει ένα σπασμένο πόδι ή να μειώσει το σακχάρου στο αίμα για έναν διαβητικό. Επομένως, μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για βοήθεια.