1. Φόρεμα σε στρώματα.
Επιλέγετε πολλά λεπτά, θερμά στρώματα, αντί για μερικά ογκώδη στρώματα. Αυτό θα σας μονώσει καλύτερα και θα σας διευκολύνει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του σώματος προσθέτοντας ή αφαιρώντας στρώματα.
2. Φορέστε μαλλί.
Εάν το βρήκατε ανόητα φαγούρα στο παρελθόν, αναζητήστε ενδύματα από μαλλί μερινό.
Πρόκειται για ένα μαλακό μαλλί που δεν λερώνει.
3. Φορέστε παχύτερες κάλτσες ή παντόφλες.
Κρατώντας τα πόδια σας ζεστά θα κάνει ολόκληρο το σώμα σας να νιώθει θερμότερο.
4. Μαγειρέψτε πιο συχνά.
Αυτό θα σας ζεσταίνει ενώ μαγειρεύετε και θα σας ζεσταίνω πάλι όταν τρώτε το φαγητό που ετοιμάσατε.
5. Αφήστε το φούρνο ανοιχτό μετά το ψήσιμο.
Αυτό θα επιτρέψει στον ζεστό αέρα να διαφύγει στο δωμάτιο. Αλλά κάνετε αυτό μόνο αν δεν έχετε μικρά παιδιά ή κατοικίδια ζώα στο σπίτι.
6. Τρώτε σούπα και άλλα ζεστά γεύματα
7. Πίνετε πολλά ζεστά ποτά.
Κρατήστε τον καφέ, το τσάι, το μηλίτη και το ζεστό κακάο στο χέρι, έτσι θα υπάρχει κάτι που όλοι απολαμβάνουν.
8. Ανοίξτε κουρτίνες και περσίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αφήσετε τον ήλιο μέσα.
9. Κλείστε τις κουρτίνες και τα ρολά τη νύχτα για να κρατήσετε έξω το κρύο.
10. Στρώστε επιπλέον κουβέρτες στο κρεβάτι σας.
11. Μεταβείτε σε φύλλα φανέλας και κάτω παπλώματα.
12. Ξεφορτωθείτε σε μια κουβέρτα κάθε φορά που καθίζετε.
Καλύτερα όμως, να χαλαρώσετε με ένα κατοικίδιο ζώο ή μέλος της οικογένειας, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τη θερμότητα του σώματος.
13. Φορέστε ένα καπέλο για να αποφύγετε την απώλεια θερμότητας.
Ένα στενό κάλυμμα θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα.
14. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα σε οποιοδήποτε δωμάτιο ξοδεύετε ένα σημαντικό χρονικό διάστημα μέσα.
Ο υγρός αέρας αισθάνεται αρκετά θερμότερος από τον ξηρό αέρα. Για να αποφύγετε τη μούχλα, ρυθμίστε τον υγραντήρα σας σε 40% υγρασία. Αναζητήστε υπερηχητικά μοντέλα που σας επιτρέπουν να επιλέξετε ανάμεσα σε ζεστό και κρύο αέρα.
Κοστίζουν περισσότερο, αλλά αξίζει τον κόπο.
15. Μην τρέχετε τον ανεμιστήρα του μπάνιου μετά το ντους.
Η υγρασία θα κάνει το σπίτι να αισθανθεί θερμότερο. Αφήστε την πόρτα του μπάνιου ανοιχτή μετά το ντους σας, έτσι ώστε η υγρασία να εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σπιτιού σας.
16. Κλείστε τους ανεμιστήρες του μπάνιου όσο το δυνατόν πιο γρήγορα για να αποφύγετε την απώλεια θερμότητας.
17. Αντιστρέψτε τους ανεμιστήρες οροφής.
Θέλετε να στρέφονται σε χαμηλή ταχύτητα κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό θα βοηθήσει να ωθήσει τον ζεστό αέρα πίσω στο έδαφος.
18. Βάλτε τα ρούχα σας μόλις βγει από το στεγνωτήριο.
19. Χρησιμοποιήστε τα χαλιά σε γυμνά δάπεδα για να κρατήσετε τα πόδια σας ζεστά.
20. Αποκλείστε τα βυθίσματα με την απογύμνωση των καιρικών συνθηκών, τις πετσέτες ή τα σπιτικά πώματα.
21. Κρατήστε το καπναγωγό σας κλειστό όταν δεν έχετε πυρκαγιά, για να αποφύγετε την περιττή απώλεια θερμότητας.
22. Βεβαιωθείτε ότι οι οπές εξαερισμού, τα μητρώα και τα θερμαντικά σώματα είναι απαλλαγμένα από εμπόδια.
Εάν είναι καλυμμένα με έπιπλα, ο ζεστός αέρας δεν θα φτάσει σε εσάς - παρόλο που έχετε πληρώσει για αυτό
23. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια θέρμανσης με μικροκύματα για να κρατάτε τα χέρια και τα πόδια σας ζεστά όταν κάθεστε ή πετάτε.
Μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας ράβοντας αποξηραμένα φασόλια μέσα σε ένα κομμάτι 100% βαμβακερό ύφασμα. Απλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε 100% κλωστή από βαμβάκι.
Φούρνο μικροκυμάτων σας μαξιλάρια θέρμανσης για 30 δευτερόλεπτα για να τους ζεσταθεί Εδώ είναι ένα δωρεάν μοτίβο θερμαινόμενου πάτου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
24. Περάστε περισσότερο χρόνο στον επάνω όροφο. Καθώς ο θερμός αέρας ανεβαίνει, τα δωμάτια θα είναι πιο ζεστά.
25. Κάνε κάτι ενεργό.
Καθαρίζω το σπίτι; άσκηση; αντιμετωπίστε μια επισκευή στο σπίτι . παίξε ένα παιχνίδι. Απλά βρείτε τρόπους για να κρατήσετε τον εαυτό σας να κινείται, ώστε να δημιουργείτε περισσότερη θερμότητα του σώματος.
Δεν μπορείτε να πληρώσετε τον λογαριασμό σας για θέρμανση;
Μην θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο κάνοντας χωρίς. Δείτε πώς μπορείτε να λάβετε βοήθεια σχετικά με τους λογαριασμούς σας .