Σπιτικές συνταγές σκευάσματος στοματικής σόδα

Μια φθηνή και εύκολη επιλογή για φρέσκια αναπνοή

Αν ψάχνετε για ένα φτηνό και φυσικό τρόπο για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, ίσως να μην χρειαστεί να κοιτάξετε περισσότερο από το δικό σας ντουλάπι ή ψυγείο. Μια από τις πολλές χρήσεις για τη σόδα ψησίματος είναι το βούρτσισμα των δοντιών σας, αλλά αναμειγνύεται με νερό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως στοματικό διάλυμα. Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνταγές.

Σόδα για ψήσιμο στο στόμα

Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος σε μισό ποτήρι ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το για να γαργάρετε. Είναι μια άμεση λύση για ακόμη και τη χειρότερη περίπτωση κακής αναπνοής.

Μπορείτε να φρεσκάρετε κάθε φορά από τη σόδα ψησίματος σε σκόνη ή να ανακατεύετε αρκετά για να τα χρησιμοποιήσετε για τρεις ή τέσσερις ημέρες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να έχει υποβαθμιστεί σε ανθρακικό νάτριο, το οποίο είναι ακόμα εντάξει, αλλά όχι ως εξισορρόπηση ως ένα νέο ξέβγαλμα.

Σόδα ψησίματος και αλάτι στο στόμα

Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου συστήνει αυτό ως στόμα για χρήση κάθε τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για άτομα που έχουν ξηροστομία και γεύση λόγω χημειοθεραπείας. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, 1/4 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφού χτυπήσετε τις μικρές γουλιές γύρω από το στόμα σας, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. Είτε κάνετε χημειοθεραπεία είτε όχι, αυτό μπορεί να είναι ένα καλό στοματικό διάλυμα εάν έχετε κακώσεις, τσίμπημα, ούλα κλπ.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τις οσμές στο στόμα σας και όχι απλά τους καλύπτει. Έχει ένα αλκαλικό pH, το οποίο εξισορροπεί τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια στο στόμα σας και τα όξινα ποτά όπως οι σόδες και ο καφές.

Οφέλη

• Inexpensive: Ένα κουτί σόδα ψησίματος είναι βρώμικο φτηνό, και πιθανότατα έχετε κάποια στο ντουλάπι σας. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε ένα κουτί που έχει αποσμηθεί το ψυγείο σας για ένα μήνα. Η χρήση του ως στοματικό διάλυμα είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για να το πετάξετε έξω.
• Χωρίς σκληρές χημικές ουσίες, τεχνητά χρώματα ή αρώματα: Ξέρεις τι είναι στο στόμα σου για ψήσιμο σόδα, ενώ μπορείς να αναρωτηθείτε για μερικά από τα συστατικά που περιέχονται στο στοματικό διάλυμα που αγοράσατε στο κατάστημα και τα αποτελέσματα που μπορεί να έχουν.

• Δεν υπάρχει έντονη γεύση: Η υπερβολική γεύση πολλών τύπων στοματικού διαλύματος μπορεί να μη νοιάζεται, ειδικά αν έχετε αλλαγές γεύσης από τη χημειοθεραπεία ή την εγκυμοσύνη.
• Χωρίς οινόπνευμα: Πολλές εμπορικές μάρκες στοματικού διαλύματος περιέχουν αλκοόλ. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε αν είστε στην ανάρρωση ή που ζείτε σε ένα νοικοκυριό με άλλους που μπορεί να έχουν ένα παρελθόν ή τρέχον πρόβλημα αλκοόλ.

Συμβουλές

1. Κρατήστε κάποια σόδα ψησίματος στο πορτοφόλι ή το χαρτοφύλακά σας και μπορείτε ακόμα να φρεσκάρετε την αναπνοή σας εν κινήσει. Βεβαιωθείτε ότι το χαρακτηρίσατε έτσι ώστε να μην χρειάζεται να εξηγήσετε τη λευκή σκόνη που θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια ανησυχία. Ακόμα μπορεί να έχετε κάποιες εξηγήσεις που πρέπει να κάνετε.
2. Εάν χάσετε τη γεύση του στοματικού διαλύματος που αγοράσατε στο κατάστημα, προσθέστε μια σταγόνα από έλαιο μέντας για μια λεπτή γεύση.
3. Αν προτιμάτε να κάνετε μεγάλες παρτίδες, βράστε το νερό σας και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα για κάθε οκτώ ουγγιές νερού. Φυλάσσετε σε αποστειρωμένο δοχείο.